06.04.2016
Промовисано ново издање Медија центра "Одбрана" - "Водич за здрав живот"
У Конференцијској сали Дома Војске Србије Медија центар „Одбрана“ данас је представио своје најновије издање, књигу „Водич за здрав живот“ доктора Бориса Главача.Говорећи о књизи с аспекта медицине проф. др Соња Радаковић, начелник Сектора за превентивну медицину на Војномедицинској академији и професор Медицинског факулета ВМА, истакла је да дело даје одговоре на питања како променити стил живота и усвојити нове животне навике.
– Аутор на аргументован начин разбија митове и илузије о телесној грађи, дијетама, болестима и одређеним типовима вежбања, дајући нам на дискретан и врло пријемчив начин упуте за здрав живот, каже др Радаковић, напомињући да је књига писана тако да буде разумљива ширем спектру читалаца.
Према речима начелника Школе националне одбране пуковника др Мирослава Талијана, књига представља практично штиво с низом упутстава од користи за здрав живот, која је настала као плод тридестогодишњег искуства у раду с ученицима Војне гимназије, кадетима Војне академије и старешинама Војске Србије.
– Наше друштво много мање упражњава физичку активност и подлеже растућој епидемији гојазности иако су наша сазнања о здравом начину живота знатно унапређена, рекао је пуковник Талијан, напомињући да многобројне студије указују да се многе болести могу спречити упражњавањем редовне и умерене физичке активности. Он је истакао да ће дело др Главача бити од велике користи запосленима у војсци и институцијама војног школства, јер дају одговоре на основна питања везана за здраву исхрану и вежбање.
Уредница издања мр Снежана Ђокић нагласила је да је „Водич за живот“ богато илустрован приручник који доноси обиље корисних савета, прилагођених свим старосним и образовним групама.
Аутор „Водича за здрав живот“ нагласио је да је у последњих сто година дошло до значајне редукције физичке активности приликом обављања свакодневних послова јер је технолошки искорак последњих година савременом човеку омогућио „комодитет из фотеље“.
– На Војној академији отворена је лабораторија за функционална и морфолошка истраживања кроз коју је за свега три године прошло више хиљада људи свих старосних доби. На основу информација које је пружило то истраживање, али и питања која су постављали тестирани настала је књига, рекао је Главач, додајући да му је основна замисао приликом писања Водича била да на што једноставнији начин одговоре на врло комплексна питања везана за здрав начин исхране и вежбања.Аутор књиге Борис Главач дугогодишњи је професор на Катедри за физичку културу Војне академије. Књига је настала као производ питања ученика, студената и колега о здравој исхрани, вежбама, боловима у леђима, притиску и дијабетесу. „Водич за здрав живот“ осмишљен је као практичан и једноставан систем упутстава и намењена свим особама које би хтеле да побољшају свој здравствени статус и животне навике у области исхране и физичке активности. Осим тога, књига пружа елементарно знање из области исхране, физичке активности и проблема са кичмом, што су и најчешћи проблеми који тиште савременог човека.
ФОТО ГАЛЕРИЈА
