06.04.2016
Promovisano novo izdanje Medija centra "Odbrana" - "Vodič za zdrav život"
U Konferencijskoj sali Doma Vojske Srbije Medija centar „Odbrana“ danas je predstavio svoje najnovije izdanje, knjigu „Vodič za zdrav život“ doktora Borisa Glavača.Govoreći o knjizi s aspekta medicine prof. dr Sonja Radaković, načelnik Sektora za preventivnu medicinu na Vojnomedicinskoj akademiji i profesor Medicinskog fakuleta VMA, istakla je da delo daje odgovore na pitanja kako promeniti stil života i usvojiti nove životne navike.
– Autor na argumentovan način razbija mitove i iluzije o telesnoj građi, dijetama, bolestima i određenim tipovima vežbanja, dajući nam na diskretan i vrlo prijemčiv način upute za zdrav život, kaže dr Radaković, napominjući da je knjiga pisana tako da bude razumljiva širem spektru čitalaca.
Prema rečima načelnika Škole nacionalne odbrane pukovnika dr Miroslava Talijana, knjiga predstavlja praktično štivo s nizom uputstava od koristi za zdrav život, koja je nastala kao plod tridestogodišnjeg iskustva u radu s učenicima Vojne gimnazije, kadetima Vojne akademije i starešinama Vojske Srbije.
– Naše društvo mnogo manje upražnjava fizičku aktivnost i podleže rastućoj epidemiji gojaznosti iako su naša saznanja o zdravom načinu života znatno unapređena, rekao je pukovnik Talijan, napominjući da mnogobrojne studije ukazuju da se mnoge bolesti mogu sprečiti upražnjavanjem redovne i umerene fizičke aktivnosti. On je istakao da će delo dr Glavača biti od velike koristi zaposlenima u vojsci i institucijama vojnog školstva, jer daju odgovore na osnovna pitanja vezana za zdravu ishranu i vežbanje.
Urednica izdanja mr Snežana Đokić naglasila je da je „Vodič za život“ bogato ilustrovan priručnik koji donosi obilje korisnih saveta, prilagođenih svim starosnim i obrazovnim grupama.
Autor „Vodiča za zdrav život“ naglasio je da je u poslednjih sto godina došlo do značajne redukcije fizičke aktivnosti prilikom obavljanja svakodnevnih poslova jer je tehnološki iskorak poslednjih godina savremenom čoveku omogućio „komoditet iz fotelje“.
– Na Vojnoj akademiji otvorena je laboratorija za funkcionalna i morfološka istraživanja kroz koju je za svega tri godine prošlo više hiljada ljudi svih starosnih dobi. Na osnovu informacija koje je pružilo to istraživanje, ali i pitanja koja su postavljali testirani nastala je knjiga, rekao je Glavač, dodajući da mu je osnovna zamisao prilikom pisanja Vodiča bila da na što jednostavniji način odgovore na vrlo kompleksna pitanja vezana za zdrav način ishrane i vežbanja.Autor knjige Boris Glavač dugogodišnji je profesor na Katedri za fizičku kulturu Vojne akademije. Knjiga je nastala kao proizvod pitanja učenika, studenata i kolega o zdravoj ishrani, vežbama, bolovima u leđima, pritisku i dijabetesu. „Vodič za zdrav život“ osmišljen je kao praktičan i jednostavan sistem uputstava i namenjena svim osobama koje bi htele da poboljšaju svoj zdravstveni status i životne navike u oblasti ishrane i fizičke aktivnosti. Osim toga, knjiga pruža elementarno znanje iz oblasti ishrane, fizičke aktivnosti i problema sa kičmom, što su i najčešći problemi koji tište savremenog čoveka.
FOTO GALERIJA
